オルニチンに即効性ってあるの?

オルニチンに即効性ってあるの?|サプリメントはオルニチン大学

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オルニチンに即効性ってあるの?

サプリメントには様々な種類がありますが、普段の食事で摂取できる成分を補うようなサプリメントをベースサプリメントと呼びます。オルニチンも、普段の食事から摂取できる成分なので、オルニチンサプリも、ベースサプリメントの一種と言えます。

 

ただ、食品から摂取できるオルニチンの量がかなり限られていて、弱った肝機能を改善する程の量を摂取することは期待できません。そこで、オルニチンサプリで補うことで、肝機能の改善が期待できます。

 

どのくらいで効いてくる?

まず、サプリメントとは、病院でもらう薬と違って、体の悪い部分に直接働きかけて病気の原因を取り除く働きを持っているわけではありません。あくまでも、その成分を長期的に体に蓄積していくことにより、各々の臓器の働きをスムーズにしたりすることによって、徐々に効果が現れてきます。

 

例えば、下剤薬ならば、半日もすれば効果が見られますし、ワクチンなら2週間もすれば抗体ができますが、サプリメントは個人の体質によって、効き目に個人差があり、どのくらい経てば効果が現れてくるかを一般化して言うことはできません。

 

だからこそ、効果が出てくるまで継続的に摂取することが必要と言われています。

 

オルニチンサプリにおいても、即効性を期待するよりも、長期的に摂取することにより、徐々に効果を実感していくことが大切です。

 

オルニチンサプリの効果

オルニチンには、様々な効果が期待されています。二日酔い、疲れにくくなる、目覚めがよくなる、肌ツヤがよくなる等が挙げられます。例えば二日酔いなどは即効性が期待できなければ意味がない、と考えられるかもしれませんが、即効性を期待するなら、オルニチンよりももっと効果があり、気軽に手に入るドリンクなども販売されているでしょう。

 

もちろん、オルニチンにも即効性が全く無いわけではありませんが、オルニチンを摂取し続けることの意味は、アルコールに対しても高い分解能力を持つような肝臓の働きを維持することにあります。

 

肝臓は、代謝、消化液の生成、ブドウ糖の生成や貯蔵、アンモニアの分解など、たくさんの重要な働きを担っています。オルニチンサプリを継続して摂取することにより、これらの機能を正常に維持する、また疲れているときでも回復力を高めることが可能になると考えられます。

 

オルニチンサプリは、私たちの健康維持の強い味方と言えます。オルニチンサプリの継続的な摂取と共に、生活習慣を改善し、生活習慣病の予防に積極的にトライしましょう。